
상추
제철 시기: 4월, 5월, 6월
부드럽고 신선한 잎채소로, 쌈 요리나 샐러드에 주로 사용된다. 적상추와 청상추 등 다양한 품종이 있다.
주요 영양성분
vitaminA 740IU
vitaminC 9mg
칼로리 15kcal (100g 기준)
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