상추채소

상추

제철 시기: 4월, 5월, 6월

부드럽고 신선한 잎채소로, 쌈 요리나 샐러드에 주로 사용된다. 적상추와 청상추 등 다양한 품종이 있다.

주요 영양성분

vitaminA 740IU
vitaminC 9mg
칼로리 15kcal (100g 기준)

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