양파채소

양파

제철 시기: 4월, 5월, 6월

매운맛과 단맛이 조화를 이루는 뿌리채소로, 요리의 기본 재료로 사용되며 생으로 먹거나 조리해도 맛있다.

주요 영양성분

vitaminC 7mg (1일 권장량의 약 7%)
식이섬유 1.7g
칼로리 40kcal (100g 기준)

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