해산물문어
제철 시기: 1월, 2월, 3월, 4월
여덟 개의 다리와 쫄깃한 식감이 특징인 연체동물로, 숙회나 찜으로 즐기며 고급스러운 맛을 자랑한다.
주요 영양성분
단백질 15g
iron 5mg
칼로리 82kcal (100g 기준)
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