참조기해산물

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제철 시기: 4월, 5월, 6월

황금빛 비늘이 아름다운 생선으로, 구이와 조림으로 사랑받으며 봄철 고급 횟감으로도 인기 있다.

주요 영양성분

단백질 19g
omega3 0.9g
칼로리 110kcal (100g 기준)

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