과일키위
제철 시기: 11월, 12월, 1월, 2월, 3월, 4월
초록색 또는 황금색 과육과 작은 검은 씨가 특징인 과일로, 상큼하면서도 달콤한 맛이 매력적이다. 한국에서는 주로 겨울부터 봄까지 수확된다.
주요 영양성분
vitaminC 92mg (1일 권장량의 약 90%)
vitaminE 1.5mg
칼로리 61kcal (100g 기준)
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과일